Jomo c’est l’app qui permet d’adopter des bonnes habitudes avec son téléphone, sur le long terme.
Jomo est la première application au monde à proposer un “journal temps d’écran” qui permet de s’interroger régulièrement et honnêtement sur le temps passé sur le téléphone : ai-je appris de nouvelles choses, échanger avec ma famille, travailler ou juste scroller sans raison ? Pour passer à l’action, Jomo embarque plus de 10 méthodes de blocage prêtes à l’emploi, des suggestions personnalisées de bonnes alternatives, et bien d’autres choses !
Que vous cherchiez à améliorer votre productivité, prendre soin de votre santé mentale ou simplement déconnecter un peu, Jomo est l'application parfaite pour vous accompagner dans votre démarche. Dîtes adieu aux conseils réchauffés du net, téléchargez Jomo et apprenez de manière optimiste et bienveillante à développer une utilisation plus équilibrée et bénéfique de votre téléphone − sur le long terme.
Nous passons en moyenne 3h50 par jour sur notre téléphone en France (+20 minutes par rapport à 2022). Au niveau mondial, ce chiffre grimpe à 5h01 ! Le téléphone occupe ainsi jusqu’à 1/3 de notre journée éveillée. On ne peut plus le nier, le téléphone est devenu une partie extrêmement importante de nos vies.
Face à ces chiffres impressionnants, nous sommes de plus en plus nombreux à avoir l’impression d’avoir perdu le contrôle. C’est aussi votre cas ? Vous n’êtes pas seul.e, plus de 300 millions de personnes à travers le monde ont du mal à entretenir de bonnes habitudes avec les écrans (Think with Google 2019).
Pas facile de trouver le bon équilibre quand le modèle économique de la plupart des apps que nous utilisons est basé sur le nombre de minutes que l’on y passe chaque jour ! Au cours de ces dernières années, ces apps ont incorporé des dispositifs de captation attentionnelle toujours plus avancées qui nous poussent à les utiliser bien plus que nous le croyons utile ou sain.
Et s’il était temps de changer cela ? Chez Jomo, nous sommes convaincus que la technologie, lorsqu’elle est choisie avec soin et utilisée avec intention, permet de vivre une vie épanouissante, beaucoup plus qu’en l’adoptant sans réfléchir ou en la rejetant totalement.